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什么样的鞋最适合孕妇穿

2014-09-05 责任编辑:星辰 来源:闻康资讯网 收藏本文

怀孕期间,孕妇该如何选择正确的鞋呢?其实,孕妇在怀孕期间的体重会不断上升,走路时,脚的压力也会加大,重心也会随着发生改变,如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫,容易发生危险,从而影响腹中胎儿的正常发育,所以选择一双合适的孕妇鞋很重要哦。

1. 孕妇选鞋,鞋跟越平越好?错!

有些孕期的准妈妈,认为鞋跟越平越好,其实完全的平底鞋,也并非最好。即使对于正常人而言,因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤,而且平底鞋的减震功能差,会影响脊柱和大脑的健康,所以相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。

2. 孕妇不宜穿高跟鞋

中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋,这一时期孕妇的身体已经很胖,尤其是臀部开始突起,胸部和腰部的位置都向前挺,身体也自然往后仰,这时如果穿着高跟鞋走路,孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤、闪腰等麻烦。还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升,使血管受到更大的压力,从而整个血液循环受到限制,这样容易发生妊娠水肿。

3. 选择防滑底的鞋子

夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多,这种凉鞋的弹性好,也比较适合脚的形状,但它存在的缺陷也很明显,即鞋底很滑,容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋,以免雨天或遇到水渍时被滑倒。

4. 孕妇选拖鞋以布拖为宜

孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显,因此要以薄布拖鞋为宜。

5.材料要轻便,尺寸要稍大点

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。而且,对于双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。

母婴健康小编温馨提醒:孕妇在选鞋时,除了讲究舒服、保暖,还一定要考虑到足弓的需要,因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。

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