您现在所在位置:母婴频道 > 妈妈健康 > 妈妈私房菜

宝宝辅食的制作方法有哪些

2014-08-27 责任编辑:糖糖 来源:闻康资讯网 收藏本文

宝宝的辅食有哪些?宝宝的降临,是新妈妈们最大的喜悦。很多新妈妈们在宝宝的辅食方面没有经验,经常会比较头疼。小编称,随着宝宝的长大,每个季度能吃的东西都不一样。在10个月作用的食物能吃的比较多。那么,宝宝的辅助制作方法有哪些?下面我们就一起来跟着小编来学习一下!

肝泥粥

【材料】:

鸡肝20g、米20g、水1.5杯

【做法】:

1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。

小鱼蛋花粥

【材料】:

白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个

【做法】:

1、将白饭与水放入小锅煮至烂。

2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

蔬菜豆腐泥

【材料】:

去皮红萝卜5g、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄1/2个、水1/2杯、

酱油少许

【做法】:

1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。

2、将水与(1)料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。

3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

后期简易辅食食谱(10-12个月)

1、可尝试全蛋、干饭了。

2、可让宝宝开始学习自己进食,所以,帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。

每日建议食用量

食物类别 一份食物的量

鱼肉豆蛋类 每天由下列食物中任选1-1.5份

蛋黄泥 一天不超过1个

豆腐 1块、

豆浆 1杯

鱼、肉、肝泥 2汤匙

鱼松或肉松 2汤匙

五谷根蒸类 每天由下列食物中任选4-6份

米糊或麦糊 1碗

中馒头 1/3个

土司面包 1片

稀饭 1/2碗

面条 1/2碗

干饭 1/4碗

网站地图 金沙国际网上娱乐平台 新葡京棋牌捕鱼游戏 澳门葡京赌场
申博会员官网 菲律宾申博代理 申博龙虎 宝马线上娱乐公司
联发彩票网官方网站 彩票平台新疆时时彩 澳门凯旋门娱乐 ag亚游直营官网登入
新葡京在线开户 金沙娱乐娱乐老品牌 微信钱包充值 新葡京在线注册
新葡京娱乐手机版 金沙会娱乐场官方网址 彩赢网云鼎国际 云顶国际娱乐场
3454111.COM 918psb.com XSB886.COM XSB886.COM 177TGP.COM
157ib.com 591ib.com 557XTD.COM 919psb.com 519psb.com
191sj.com 986ib.com XSB358.COM 478psb.com 557XTD.COM
XSB596.COM 318XTD.COM 585jbs.com 22sbsg.com XSB838.COM