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坐月子怎样护理才正确

2018-12-26 责任编辑:悠悠 来源:闻康资讯网 收藏本文

月子大家应该都是比较熟悉的,女性朋友们生完孩子都会坐月子才会使自己的身体8日恢复健康,但是对于坐月子我们是一定要重视的,只有做好正确的护理,才会减少一些疾病的产生,那么坐月子怎样护理才正确?

坐月子怎样护理才正确

1、月子口腔护理。很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。

2、月子骨盆护理。近年产后骨盆矫正、腹肌恢复护理逐渐被人们重视,选用的好确实对产后松弛的腹肌、骨盆的恢复具有良好帮助,骨盆矫正带有日本腰带式、法国oheman菱形式、纱布绷带式等;收腹带有普通型、专业功能型、几件套(粽子腹带)、纱布缠绕型等。

3、室内通风但不要有对流风,室温在20-24 度,湿度在50-60%为宜。

4、产妇不要长时间蹲或站势,每天用温水洗手,脸,漱口。一周后可洗头,半月后可刷牙。

5、保持外阴清洁干燥,每天温清水冲洗。便后用湿巾向后擦拭。如有会阴缝合时,可卧向健侧。

6、多喝水,汤类以促进乳汁分泌保证纯母乳喂养4-6个月。

7、产后45天内禁盆浴和性生活。

通过以上文章内容的介绍,大家应该对于坐月子的正确护理方法都有了更多了解,希望能够给更多的女性生完宝宝带来帮助,坐月子期间一定要合理的进行膳食,同时室内的温度也一定要掌握好,而且要保持自己外阴的清洁干燥,每天清水冲洗。

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