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孕妇贫血该吃什么保健品呢

2014-09-09 责任编辑:孙宇 来源:闻康资讯网 收藏本文

孕妇贫血是较常发生的母婴健康问题。针对这个问题,除了要注意饮食之外,还可以求助于孕妇保健品孕妇贫血吃什么保健品呢?一种我们非常熟悉的保健品可以帮助我们。孕妇贫血吃什么保健品呢?你可以试试吃点螺旋藻。

孕妇贫血主要是由缺铁引起,也有部分孕妇贫血是由缺乏叶酸引起。因为妊娠期间,细胞及组织迅速增长,需要的叶酸增多,而孕妇血清叶酸水平是随孕周增加而逐渐下降的,如果孕妇叶酸摄人不足,常常会引起缺叶酸性的巨红细胞性贫血,特别容易发生在孕晚期。因此在考虑给孕妇进行贫血防治和营养补充时,不应忽略利用含丰富叶酸的食物。

螺旋藻的营养丰富,并且含有足以对抗贫血的各种营养素;优质高蛋白的含量,有吸收率高及量足的铁质和叶绿素,还含有非常丰富的,与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素,一定量的维生素C,且含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12,因此,螺旋藻用以防治孕妇的贫血症,是一种最佳选择的多功能天然食品。

妊娠妇女维生素E需要量增多,怀孕女性血浆维生素E浓度比未怀孕女性高4倍,孕晚期女性血浆维生素E含量为非孕女性的2倍,脐血中维生素E为母血含量的1/4。动物研究指出,严重缺乏维生素E可以导致多发性先天畸形,并增加仔鼠死亡率;维生素E与婴儿溶血性贫血有关,如果早产儿身体储存Y-生育酚非常少,早产儿发生溶血性贫血时给维生素E可有效控制。为满足孕妇对维生素E的要求,使婴儿储存较多维生素E,孕妇应每日多加2mg的摄人量,即共需12mg;而螺旋藻中维生素E的含量为19.0mg/100g,可每天服5-10克,再加上其他食物中维生素E,就会需要担心维生素E缺乏了。

除了以上所说作用,孕妇适量吃螺旋藻还可预防妊娠妇女早产,减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇,为了下一代优生,孕妇在保持正常饮食的同时,还应多吃螺旋藻,以免缺铁、钙和碘。

综上所述可见,孕妇可以吃螺旋藻,是得到肯定的。但是在选购产品的时候,一定要选择正规厂家所生产的,另外,虽然其营养极其的丰富,但也不能过多的食用,以免引起营养过剩。

孕妇贫血吃什么保健品呢?螺旋藻就是我们的好选择。为什么吃螺旋藻可以预防和治疗孕妇贫血呢?因为孕妇贫血主要是由于缺铁引起的,而螺旋藻本身营养丰富,可以补充多种和贫血有关的营养元素,因此可以有效缓解孕妇贫血。

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